ニキビ編
ニキビっていやですよね。１個できただけでどこにも出たくなーい。そんな悩みのニキビを治すには身の周りを清潔に保つことがとても重要。
わかっていてもお掃除ベタにはなにから始めればいいのかわかんない。そこでニキビ対策に効果的なお掃除方法をまとめてみました。
ニキビ対策のポイントは一日の大半を過ごす寝室をまずメインに考えること。ニキビ対策にトイレ掃除を頑張ってもほとんど効果は出ません。
まずはピンポイント対策を。
- 寝室のホコリを掃除機できっちり吸い取る。
- 布団・枕カバーを、週に１度は取り替える。
- 布団まくらを頻繁にほす。
- 布団のホコリを掃除機で吸い取る。
※掃除を行なった後はホコリが手や顔についているのでしっかりあらう事。 ※掃除途中よごれた手で顔にさわらない事 以上これが必要最低限かなと思う事を書いてみました。わたしもニキビがひどくなった時、注意してやりましたが結構効果がありました。ちなみにダニ対策にも効果があるので、アレルギーーなんかにもいいみたいです。
グッズ
実際使ってよかって、かつ周りの評判も良いのが・・・National エステジェンヌ スポットクリア 毛穴吸引 密着吸引ミスト付き EH2511-A これの前世代の商品を使っているが、５分ほどお風呂につかり使うとビックリするぐらい白い脂がとれます。まさに「俺って脂肪の固まりか・・・」て思います。使った後はざらついた毛穴も引き締まり、小鼻の黒ずみもとれ・・・まさに男前度アップ私的には
- National エステジェンヌ スポットクリア
- ビタミンＢのサプリメント
- この掃除方
- 皮膚科にいく
がお勧めです。
